الأدوات والحاسبات › الصحة
حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI
احسب مؤشر كتلة جسمك وتصنيف وزنك.
طريقة الحساب
المؤشر = الوزن بالكيلوجرام ÷ (الطول بالمتر)². التصنيف حسب منظمة الصحة العالمية للبالغين: أقل من 18.5 نقص وزن، 18.5–24.9 طبيعي، 25–29.9 زيادة، 30 فأكثر سمنة.
أسئلة شائعة
هل المؤشر دقيق للرياضيين؟
لا، لأنه لا يفرق بين العضل والدهون.
هل يناسب الأطفال؟
لا، الأطفال لهم جداول نمو حسب العمر والجنس.
المصادر
آخر مراجعة: 2026-11-08. هذه الأداة معلوماتية ولا تغني عن الطبيب أو التشخيص الطبي. لا تُرسل بياناتك لأي جهة؛ الحساب يتم داخل جهازك فقط.
